LE PLANNING

le lexique du crossfit

Workout of the day (entraînement du jour)

Entraînement qui fusionne la course à pied avec des ateliers d’entraînement fonctionnel.

Entraînement en équipe

Renforcement musculaire fullbody

Cours spécifique gymnastique

Cours spécifique haltérophilie (discipline olympique)

Course à pied (2 distances différentes)

Accès libre à la box pendant les heures d’ouverture

📍 11 Route de Sablé

53200 CHATEAU-GONTIER-SUR-MAYENNE

📧 contact@crossfitelysion.fr