L’equipe

Une équipe Passionnée

Chez CrossFit Elysion à Château-Gontier, vous êtes accompagné par une équipe de coachs CrossFit diplômés et expérimentés qui partagent une même vision : rendre le CrossFit accessible à tous, du débutant au compétiteur. Notre équipe vous guide à chaque séance pour vous faire progresser en toute sécurité, quelle que soit votre condition physique de départ.

Notre philosophie d’accompagnement repose sur trois piliers : la technique avant tout (on ne charge pas avant de maîtriser le mouvement), l’adaptation à chaque profil (chacun progresse à son rythme), et la bienveillance (l’encouragement plutôt que le jugement). Dans notre box en Mayenne (53), chaque athlète bénéficie d’une attention personnalisée pour atteindre ses objectifs, qu’il s’agisse de perdre du poids, gagner en force, améliorer sa mobilité ou simplement se sentir mieux au quotidien.

Rencontrez Océane et Justine, le duo qui anime CrossFit Elysion et accompagne tous les membres chaque semaine dans leurs WODs.

L’histoire de CrossFit Elysion

Anciens militaires, nous avons découvert le CrossFit en 2019 au sein de l’armée. Ce sport nous a immédiatement séduits car il nous aimait le plus dans notre ancien métier : la cohésion, le dépassement de soi, l’entraînement et l’esprit d’équipe.

Ce sport s’est imposé comme une évidence : il incarne les valeurs qui nous ont toujours guidés : la cohésion, l’engagement, le dépassement de soi et l’esprit d’équipe.

À CrossFit Elysion, nous retrouvons ce même maillage que dans l’armée : des personnes de tous horizons, de tous âges et de tous profils… unies par la volonté de progresser ensemble. Notre mission de coachs CrossFit ? Transmettre ces valeurs, accompagner chacun à se développer physiquement et mentalement, et montrer que peu importe son niveau, on peut accomplir bien plus que ce que l’on imaginait lorsqu’on est bien accompagné.

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nos parcours

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oceane

OWNER et coach

Coach principale d’Elysion, j’accompagne chaque
athlète pour l’aider à tirer le meilleur de chaque
séance, qu’il soit débutant ou sportif confirmé.
J’adapte les mouvements et j’accompagne chacun
pour progresser en sécurité, avec exigence et
motivation.
Ce que j’aime le plus, ce sont les petites victoires :
un premier saut sur une box, un mouvement enfin
réussi, ou quelqu’un qui me dit qu’il monte
désormais deux étages sans être essoufflé.
Ces moments sont précieux, parce qu’ils montrent
un vrai déclic, physique comme mental.
J’accorde aussi beaucoup d’importance à la bonne
humeur et à l’ambiance : créer un moment où l’on
peut décharger le stress du quotidien, se sentir
soutenu et passer un vrai bon moment.
À Elysion, mon objectif est simple : offrir un
environnement exigeant mais bienveillant, où
chacun peut se dépasser et être fier de ce qu’il
accomplit.

justine

owner

Co-gérante de CrossFit Elysion, je suis le
premier contact de la salle :
j’accueille les adhérents, j’informe les
nouveaux venus et je veille à ce que chacun se
sente chez soi dès qu’il passe la porte.
En coulisses, je m’occupe de la gestion
administrative, de l’organisation des
inscriptions, de la communication, et de tout
ce qui permet à la salle de tourner au
quotidien avec fluidité.
Je développe aussi les partenariats, les projets,
les événements et l’identité de la box.
Mon rôle est de créer un environnement
chaleureux, structuré et accueillant, où chaque
athlète peut progresser, trouver sa place et
vivre une vraie expérience de groupe.
Elysion, pour moi, c’est avant tout une
communauté.
Et je suis fière d’être là pour l’accompagner, la
soutenir et l’aider à grandir chaque jour.

CE QUE PENSENT NOS ADHERENTS

Prêt à rencontrer l’équipe ?

Réservez votre séance découverte gratuite et venez rencontrer Océane et Justine dans notre box CrossFit à Château-Gontier. Vous découvrirez notre approche de coaching personnalisé et l’ambiance unique de CrossFit Elysion.

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